La música es buena para todos

Escuchar la música, provoca una gran variedad de actividades y estímulos cerebrales que accionan una compleja cantidad de reacciones, las cuales, influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado de ánimo, para controlar el estrés, reducir la sensación de fatiga y la ansiedad, por mencionar algunos.

El impacto de escuchar una buena canción es mayor al que se piensa, ya que, además de los beneficios anímicos que ocasiona, también contribuye en el aspecto físico y social . Algunas de las más interesantes son:

- Ayuda a acelerar la cicatrización de las personas que tuvieron una intervención quirúrgica.

- El cerebro, se sensibiliza con la música estructurada como la clásica. Esto, independientemente que al individuo le guste o no esté género.

- La música es como un gimnasio para el cerebro, ya que aumenta la comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano.

- Escuchar ritmos que no son del agrado de las personas, por un largo tiempo, activa las hormonas que generan el estrés.

- Para dormir o relajar, es una buena herramienta escuchar sonidos clásicos, lounge, de cello o de la naturaleza.

- El cerebro puede detalladamente escuchar ondas musicales y hacer cualquier otra actividad, sin complicaciones.

- Escuchar melodías suaves y a buen volumen, disminuye la presión arterial y las respuestas de miedo.

- La canción “Eye Of The Tiger”, del grupo Survivor, es una de las más estimulantes. Ya que por identificación, no falta como factor motivante en miles de gimnasios del mundo.

- Escuchar música con los ojos cerrados aumenta notoriamente su efecto sensorial.

En fin, la musica no te hace daño, te hace bien.

Fuente:

-http://vidayestilo.terra.com.mx/mujer/bienestar/beneficios-de-la-musica-10-cosas-que-debes-saber,38eb941f07d10410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html